Corrida
17Jan
10 acessórios que todos os corredores têm em casa
Na maioria das vezes, basta entrar na casa de uma pessoa que se dedica à corrida para saber que adora a atividade física. E a razão é simples. Têm espalhados pelo lar vários artigos e gadgets pensados para corredores. Reunimos aqui, os 10 principais acessórios que todos os corredores têm em casa.
10 artigos que todos os corredores têm em casa
1. Ténis de corrida
E não estamos a falar de apenas um par! Os corredores conseguem ter em casa vários modelos de ténis de corrida para vários tipos de pisos.
2. Camisolas das provas
Hoje em dia, os corredores têm reservado uma prateleira do seu armário para guardar as suas camisolas das provas. Afinal, elas podem servir para futuros treinos.
3. Geis energéticos
Pelo menos uma gaveta na casa do corredor tem por lá um gel energético, que tem a função de repor a energia gasta na corrida.
4. Cinto com squezze
Quem nunca ficou com sede durante a corrida e, nessa hora, lembrou-se que não tinha dinheiro para comprar água? A solução é simples: sair com o squezze cheio para não correr o risco!
5. Fones de ouvido
Até chegam a ter coleções. Aquele muito confortável, o que tem um ótimo som e o que nunca parte.
6. Meia de compressão
Há muitos corredores que ficam a parecer um jogador de futebol. Mas a verdade é que está comprovado que as meias de compressão oferecem uma melhoria da performance durante a corrida.
7. Boné
São essenciais para os dias com muito sol. Além de melhorarem a visão, também protegem o rosto dos raios solares.
8. Protetor solar
O protetor solar é imprescindível. Não importa a estação do ano, todos os corredores devem proteger a pele com um protetor solar, pelo menos 15 minutos antes de iniciar um treino ou prova.
9. Óculos de Sol
A pele não é a única que merece atenção durante os treinos ao ar livre. Proteger os olhos dos raios ultravioletas é essencial, para prevenir possíveis doenças.
10. Relógio desportivo
Uns contam os passos, as calorias gastas ou ainda as distâncias percorridas. Outros, somam a tudo isto, a monitorização da qualidade do sono e o controlo dos batimentos cardíacos. A realidade é que se tornou um artigo essencial na vida dos corredores.
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