Alimentação 09Dez

7 Motivos para Preferir Alimentos Biológicos

Optar por produtos naturais é uma escolha inteligente, preventiva e racional. Sabes quais são os benefícios dos alimentos biológicos? Para além de cuidarem do ambiente, são mais benéficos para a saúde, preservam melhor os nutrientes e são mais saborosos. Confere 7 motivos para preferir alimentos biológicos!

O que é um alimento biológico? Para ser considerado biológico, o alimento não pode conter pesticidas, adubos químicos de síntese nem organismos geneticamente modificados. Também deve ser produzido num regime que preserve o ambiente de poluentes. Deve ainda, no caso dos animais, pautar-se por normas de ética e respeito pelo bem-estar animal.
 

7 Motivos para Preferir Alimentos Biológicos

Respeito pelos animais

A agricultura biológica tem uma filosofia de respeito pelo bem-estar do animal dando-lhes uma alimentação e condições de vida que lhes permitem ser naturais e sem recorrer a antibióticos e hormonas de crescimento.
 

Não têm aditivos químicos

Todos gostam de comer de forma saudável e esse requisito é preenchido pelos alimentos biológicos. Os alimentos biológicos não contêm aditivos alimentares, que podem causar problemas de saúde tais como doenças cardíacas, osteoporose, enxaqueca e hiperatividade.

Melhora o sistema imunitário

Sabias que os alimentos biológicos ajudam a melhorar o sistema imunitário? Este tipo de alimentos fortalece e dificulta o aparecimento de eventuais doenças provocadas por uma má alimentação.
 

Não são utilizados pesticidas

Na agricultura biológica não se recorre à aplicação de pesticidas, adubos químicos de síntese, nem ao uso de organismos geneticamente modificados. Assim consegue garantir-se que os produtos são mais saudáveis.

 
Cuida do ambiente

Optar por alimentos biológicos promove a conservação do meio ambiente, uma vez que para a sua obtenção não é preciso recorrer a produtos químicos que podem danificar a qualidade do solo onde são produzidas as frutas e as verduras.

 
Os alimentos biológicos são mais saborosos

Sim é verdade! Os alimentos biológicos permitem redescobrir o verdadeiro gosto dos alimentos originalmente não processados.

Elevado valor nutritivo

Por serem cultivados em solos equilibrados por fertilizantes naturais, os alimentos biológicos são capazes de preservar melhor as vitaminas, minerais, hidratos de carbono e proteínas, e são capazes de saciar graças ao equilíbrio dos seus constituintes.

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