Eventos & Workshops 03Mai

Agenda Saudável // Maio 2017

Sem planos para o fim de semana? E que tal participar nos workshops de cozinha saudável e bem-estar? Este mês temos uma agenda saudável muito especial para ti! De Norte a Sul do país há eventos de cozinha saudável, meditação e Yoga para toda a família. Mantém-te ativo, descontrai e diverte-te! 
 

Agenda Saudável // Maio 2017

4 de maio
 

Yoga Pós-parto (Mamãs & Bebés)
Posturas & exercícios de respiração, para recuperar gradualmente o tónus muscular e a vitalidade.

Local: Centro Yoga Gayatri, Lisboa

Horário: 11:00 às 12:15

6 de maio

 
Workshop Style Up Your Food
Aprende a tirar boas fotografias à comida utilizando a luz certa, truques de composição e técnicas de enquadramento.

Local: Kuc Kitchens, Lisboa

Horário: 10:00 às 13:00

Preço: 35€
 
Workshop Pequenos-Almoços & Snacks Saudáveis
Faz petiscos super saborosos, diferentes e que te fazem super bem!

Local: MALO Clinic Sports

Horário: 10:00 às 12:00

Preço: 15€
 
Curso de Dietética e Nutrição Ayurvédica
Aprende a utilizar a Dietética e Nutrição Ayurvédica como Ferramenta Terapêutica. 

Local: IPTO - Instituto de Práticas e Terapias Orientais, Lisboa

Horário: 09:00 às 18:00
 
Cozinha Vegetariana no teu dia a dia
Para um dia a dia mais divertido e saudável vem aprender a aproveitar sobras, compor ementas completas e preparar marmitas saudáveis e vegetarianas.

Local: Oeiras, perto da estação CP

Horário: 14:30 às 18:30

Preço: 20€
 

7 de maio

 
Brunch Dia da Mãe
Um Brunch inesquecível para todas as mães cozinhado a quatro mãos. Aprende receitas únicas que farão deste o brunch mais delicioso da cidade.

Local: Academia Time Out, Lisboa

Horário: 11:00 às 13:00

Preço: 35€ (1 mãe e 1 filho)
 
Zumba Solidário
Junta-te à caminhada e vem zumbar! Workshop dirigido por instrutores de zumba.
 
Local: Paiva Couceiro, Lisboa

Horário: 10:00 às 12:00

Preço: 3€
 
Workshop Alimentação e Cozinha Vegetariana
Cozinhar comida caseira (confort food), saborosa, com ingredientes biológicos e de qualidade e conjugações saudáveis entre os alimentos, primando a saúde e o paladar é a proposta deste workshop.

Local: Change U, Carcavelos

Horário: 14:00 às 19:00

Preço: 20€
 

20 de maio

 
Workshop Alimentação Saudável e Vegetariana
Neste curso, aprenderás sobre os vários tipos de Vegetarianismo e as suas várias vertentes, os mitos e as verdades sobre o este regime alimentar e como o adotar de forma fácil, saborosa e sociável, entre outros aspetos interessantes.

Local: António Pereira Yoga, Lisboa

Horário: 10:00 às 13:00

Preço: 30€
 

21 de maio

 
Workshop Comida Saudável e Vegana para Bebés
Aprende a confecionar receitas básicas e simples para alimentar o teu bebé no primeiro ano de vida, assim como dicas nutricionais.

Local: Páteo Orgânico, Loures

Horário: 10:30 às 12:00

Preço: 30€