Eventos & Workshops 23Nov

Agenda Saudável // Mês de Novembro

Gostas de participar em workshops? Temos uma agenda saudável muito especial para ti! De Norte a Sul do país há eventos de cozinha saudável, meditação, Yoga e Pilates para toda a família. Mantém-te ativo, descontrai e diverte-te! 

Agenda Saudável // Mês de Novembro

12 de novembro

Workshop "Nutrição vegetariana na gravidez e pós parto"
Com o crescente interesse pela alimentação vegetariana, há também cada vez mais pessoas que procuram informação de confiança sobre a sua adequação nutricional. 
 
Local: Clínica Amamentos - R. Prof. Simões Raposo 13E, Lisboa
 
Horário: 10:30 - 12:30
 
Preço: 30€
 
Alimentação 100% vegetal
Vem acompanhar uma manhã descontraída onde será aprofundado o que é, como e por que fazer uma alimentação 100% vegetal.
 
Local: Rua do Barão de Forrester, nº 860, 1º- sala 3, Porto
 
Horário: 10:00 – 13:00
 
Preço: 25€
 

13 de novembro

Doces sem Culpa
O grande objetivo deste workshop é aprender a fazer sobremesas saudáveis e deliciosas. Receitas sem laticínios, sem ovos, sem açúcar e com produtos biológicos
 
Local: Origine - Rua Cónego Maio, 115 D, Aveiro
 
Horário: 10:00 – 13:30

Preço: 30€
 
Kundalini Yoga com Música & Mantras ao vivo
A prática de 2 horas será acompanhada com música ao vivo e inclui Kundalini Yoga, meditação, relaxamento e cântico de mantras e é adaptada a todas as idades e capacidades.
 
Local: Centro Yoga Gayatri - Lisboa
 
Horário: 10:30 – 12:30

Preço: 15€
 

19 de novembro

Workshop Cozinha Molecular 
Neste workshop aprende a aplicar as técnicas:

• esferificação direta;
• esferificação inversa;
• gelificação a quente;
• gelificação enformada;
• dispersão (pó);
• incorporação de ar.

 
Local: Work Espaço Criativo - Porto

Detox Yoga Session
Um workshop onde vais ter a oportunidade de purificar o corpo, acalmar a mente e nutrir o espírito!
Inclui:
- Prática de Yoga de 75 minutos para purificar e nutrir o corpo, mente e espírito!
- Degustação de sumos purificadores.
- Partilha de dicas para purificação holística.
 
Local: Me, Myself & I - Montijo

Horário: 10:30 – 12:00

Preço: 11€
 
PortugalFit 2016
O #PORTUGALFIT é o maior evento de fitness realizado em Portugal, totalmente dedicado a todos os amantes de um estilo de vida ativo e saudável. Profissionais ou amadores, o que importa é querer mexer e começar! E, por isso mesmo, esta sua 2ªedição apresenta uma oferta ainda maior de atividades, divididas em 3 grandes áreas: EXERCÍCIO, ALIMENTAÇÃO e MENTE
 
Local: Meo Arena

Horário: 10:00 – 23:00

Preço: a partir dos 8€

Pequenos-almoços saudáveis
Inclui: welcome drink, degustação das receitas confecionadas, kit oferta com avental, vale de desconto numa compra e oferta de produtos/amostras Celeiro. 

Local: Rua 1.º de Dezembro, Lisboa

Horário:10:30 às 12:30

Preço:25€

21 de novembro

Semana Fitness Open Days (21 a 26 de novembro)

A semana Fitness consiste em várias actividades que vão desde aulas de grupo como Yoga, Pilates, Artes Marciais, Zumbamix, Tae Fit para adultos e Taekwondo e Yoga para crianças, 1 dia de ginásio à sua escolha e até uma aula de Stand Up Paddle Board com localizada!!

Local: HS Milfontes Beach - Ginásio

Horário: 21/11 às 9:00 até 26/11 às 20:00

Preço: Grátis

26 de novembro

Workshop Iniciação à Cozinha Vegetariana com Gabriela Oliveira

Workshop de Iniciação à Cozinha Vegetariana com Gabriela Oliveira, autora dos livros "Cozinha Vegetariana para quem quer ser saudável", "Cozinha Vegetariana para quem quer poupar" e "Cozinha Vegetariana para bebés e crianças".

Local: Verde Alface (Rua Nova de São Madede, 31)

Horário: 18:00 às 21:30

Preço: 30€

28 de novembro

Workshop: Snacks sem glúten e sem lactose

Minicheese cakes vegan, parfait de granola e manga, e tortilhas de manteiga de amendoim são algumas das 12 receitas que a nutricionista Maria Raquel Luís vai ensinar a preparar. 

Local: Tapioca Oca - Avenida D. Carlos I, em Lisboa.

Horário: 19:00-21:00

Preço: 35€