Eventos & Workshops 02Nov

Agenda Saudável // Novembro 2017

Sem planos para o fim de semana? E que tal participar nos workshops de cozinha saudável e bem-estar? Este mês temos uma agenda saudável muito especial para ti! 
 

Agenda Saudável // Setembro 2017

4 de novembro

 
Workshop de Vegetais e Nutrição



Aprende a comer de forma saudável. Teorias nutricionais. Plano nutricional individual. Elaboração de ementas para controlo preventivo de doenças.

Local: Aajba - Associação do Amigos do Jardim Botânico da Ajuda

Horário: 09:00 às 13:00

Preço: 45€
 

Workshop Vida Paleo (Alimentação Paleo)



Workshop Vida Paleo:

• Obesidade;
• Açúcar o Vício;
• Reeducação Alimentar;
• Introdução a Alimentação Paleo;
• Viver uma Vida Paleo.
   

Local: Lisboa Benfica - Da Vinci Ginásio da Educação

Horário: 14:00 às 17:00

Preço: 25€
 
 
Oficina gratuita de prova de infusões



As infusões de plantas aromáticas têm sido usadas ao longo dos séculos não só pelo prazer da sua riqueza aromática, mas também pelo impacto na saúde e bem-estar do consumidor, estando o produto associado a uma perspetiva holística.
 
Local:  Cantinho das Aromáticas - Rua do Meiral, Canidelo Vila Nova de Gaia

Horário: 15:00 às 16:00

Preço: Gratuito

5 de novembro

 
Ws Alimentação Alternativa (Usos e Saberes)



Queres introduzir uma alimentação alternativa, mas não sabes como? Aprende a fazer o teu cardápio alternativo de baixo custo, prático e de bons sabores.

Local: Mil Folhas de Lótus, Miraflores, Algés

Horário: 10:30 às 12:30

Preço: 25€
 

Workshop - Curar sem Medicamentos



Irão ser abordados temas como alimentação saudável, medicina chinesa e homeopatia, os remédios naturais mais eficazes para o tratamento das seguintes condições: tosse, nariz entupido, febre, laringite e otite.

Local: Póvoa de Santa Iria e Moita

Horário: 15:00 às 18:00

Preço: 40€

 
10 de novembro

Palestra Alimentação Mindful, Consciente e Intuitiva



Nesta palestra vamos conhecer os princípios simples para uma relação saudável e equilibrada com a comida. 

Local: Serenity - Centro do Bem-Estar

Horário: 19:45 às 21:00

Preço: 8€

 
11 de novembro

Curso de Alimentação Saudável e Funcional



Este curso permite-te despertar para a importância de uma alimentação saudável e conhecer a terapêutica nutricional e alimentar adequada de modo a prevenir a obesidade, diabetes, doenças auto-imunes e muitas outras patologias.

Local: Academia Yoga Be One, Lisboa

Horário: 10:00 às 18:00

Preço: 75€
 

12 de novembro

 
Iniciação à Culinária Macrobiótica



Neste workshop vão ser introduzidas as bases da macrobiótica e da sua alimentação, formas de confecionar, dicas, produtos, e claro, como não poderia deixar de ser, depois da confeção poderão deliciar-se com um almoço saudável, saboroso, dentro desta filosofia.

Local: Casa das Artes e Ofícios - Rua António Louro, Buzano, Parede

Horário: 10:00 às 14:00

Preço: 30€
 

18 de novembro

Oficina Alimentação Crudivegana - Sabores para o dia a dia



Nesta oficina vais aprender a fazer receitas práticas e muito saborosas para o teu dia a dia cheios de energia vital, nutrientes e enzimas para o organismo. 

Local: Somos Bio - Loja Bio e Práticas de Bem-Estar, Almada

Horário: 9:30 às 12:30

Preço: 25€
 

19 de novembro

 
Workshop cozinha vegan principiantes



Este workshop destina-se a quem está a iniciar-se no mundo da alimentação vegetariana, aos que precisam de uma motivação extra para começar, ou para quem quer simplesmente introduzir algumas refeições saudáveis no seu dia a dia. 

Local: Espaço 3D, Lisboa

Horário: 16:00 às 18:00

Preço: 20€
 
 
Workshop Alimentação Consciente (Dicas da Oksi & Maria Garcez)



Este workshop é um convite a olharmos a alimentação desde uma perspetiva mais consciente.

Local: Oficina Zen, Porto

Horário: 15:00 às 19:00
 

25 de novembro

 
Pequenos- Almoços Saudáveis - Alimentação Sensitiva



Neste workshop pretendemos partilhar com todos os participantes como fazer pequenos-almoços saudáveis.

Local: Vila Nova de Gaia 

Horário: 9:30 ás 12:30

Preço: 25€