03Out
São cada vez mais as iniciativas à volta da alimentação saudável e este mês já podes consultar a nossa agenda saudável! Workshops úteis para cozinhares de forma fácil, rápida e saudável. Diverte-te!
Será um workshop muito prático, em que são os próprios tutores a cozinhar para os seus animais, e onde as receitas são desenhadas especificamente para cada animal, com todos as vitaminas, minerais e nutrientes necessários.
Local: Associação de Apoio Social dos Amigos da Paz de Bicesse
Horário: 16:00 às 19:00
Preço: 15€
Wanderlust 108 é composto por uma corrida (ou caminhada) de 5 km, uma experiência de yoga única ao ar livre, e uma aula de meditação, guiada pelos melhores professores nacionais e internacionais.
Local: Fundação EDP, Lisboa
Horário: 8:00 às 18:00
Preço: a partir de 20€
É um festival vegetariano, ou seja, centrado na alimentação vegetariana e que pretende, em primeira instância, dar a conhecer novas opções gastronómicas, desde opções saudáveis e biológicas, ao fast food.
Local: Oliva Creative Factory, São João da Madeira
Horário: Dias 14 e 15 às 10:00
Preço: Passe de 1 dia = 3€ ; Passe de 2 dias = 5€
Vem a este workshop aprender uma rotina saudável vegetariana/vegan.
Local: Associação Livre Cor, Castelo Branco
Horário: 8:30 às 17:00
Preço: 30€
Uma fantástica e revigorante aula de Yoga Dinâmico seguida de um brunch delicioso e focado na alimentação saudável.
Local: Jaya Aerial Lab, Lisboa
Horário: 10:00 às 16:00
Preço: 15€
Vem aprender a usufruir, saborear e partilhar sabores exóticos com a família e amigos.
Local: Quintal Bioshop, Porto
Horário: 20:00 às 22:30
Preço: 25€ antecipado / 30€ no dia
Nesta oficina o chef Rui Lopes irá mostrar quais as ervas aromáticas mais aconselhadas para temperar os pratos e assim reduzir a ingestão de sal. No final haverá degustação.
Local: Centro Ciência Viva da Floresta, Proença-a-Nova
Horário: 18:00 às 23:00
Preço: 12€
Esta palestra tem como objetivo explicar com detalhe os procedimentos que conduzem à desintoxicação. Vamos falar sobre as plantas medicinais, jejuns e suplementos que auxiliam neste processo.
Local: Quintal Bioshop, Porto
Horário: 19:15 às 21:15
Preço: 15€ antecipado, 20€ no dia
Neste curso aprenderás sobre os vários tipos de Vegetarianismo e as suas várias vertentes, os mitos e as verdades sobre o este regime alimentar e como o adotar de forma fácil, saborosa e sociável, entre outros aspetos interessantes.
Local: António Pereira Yoga, Lisboa
Horário: 10:00 às 13:00
Preço: 30€
Este workshop destina-se a quem está a iniciar-se no mundo da alimentação vegetariana, aos que precisam de uma motivação extra para começar, ou para quem quer simplesmente introduzir algumas refeições saudáveis no seu dia a dia.
Local: Espaço 3D, Lisboa
Horário: 11:00 às 13:30
Preço: 20€
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