04Out
Ainda te recordas do desafio “Ice Bucket Challenge”? Baldes de gelo pela cabeça abaixo? Bem, o desafio agora é outro! Tens de fazer um filme a fazer 12 agachamentos, push ups, flexões ou algum outro movimento físico. O objetivo? Por cada 30 publicações, as Aldeias SOS ganham uma aula de ginástica grátis. Juntos vamos... Pôr Portugal a Mexer!
O Portugal Fit, uma concentração de exercício físico anual, lançou um movimento para estimular o exercício físico e um estilo de vida mais ativo. O movimento "Juntos vamos Pôr Portugal a Mexer" durará até novembro, altura em que terá lugar o Portugal Fit 2016. O evento vai ter a sua segunda edição a 19 e 20 de novembro no MEO Arena, em Lisboa,
A ideia é que cada pessoa faça um vídeo a fazer 12 repetições (uma por cada mês do ano) de um movimento físico em particular: agachamentos, flexões, push ups, abdominais, etc. De seguida, é publicar o vídeo (ou foto do vídeo) no Facebook ou Instagram, com a hashtag #pôrportugalamexer. Cada pessoa pode ainda partilhar o vídeo com os amigos e nomeá-los para o desafio.
Por cada 30 vídeos ou 50 fotos (as partilhas também contam), o Portugal Fit irá oferecer uma aula de ginástica às três Aldeias SOS que existem em Portugal em 2017. A contabilização é feita através da hashtag - números recentes ficam-se nos 900 -, mas haverá uma plataforma onde serão disponibilizados todos os vídeos e fotografias, no género de um site contador.
Ou seja, ao mesmo tempo que o Portugal Fit inspira as pessoas a "mexerem-se", a praticar exercício físico, a aderir a um estilo de vida ativo, também promove a solidariedade e disponibiliza aulas a crianças e jovens das Aldeias SOS.
E tu, vais ficar indiferente ao desafio? O Clube Fitness já participou!
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