Lifestyle 17Jan

'I am Isabel Silva': apresentadora da TVI lança blogue e livro

Depois de ter criado o blogue "I am Isabel Silva", a ‘Belinha’, como é conhecida carinhosamente pelo público, vai lançar no dia 18 o seu livro “O Meu Plano do Bem”.

Foi em dezembro que a apresentadora da TVI, apostou no mundo digital com o blogue "I am Isabel Silva". Este projeto relata o dia-a-dia da apresentadora, desde os treinos de corrida, ao ginásio, à alimentação e tudo o que esteja relacionado com o estilo de vida saudável de Isabel Silva.
 

"I am Isabel Silva": apresentadora da TVI lança blogue e livro

Isabel Silva é uma das caras que mais defende um modo de vida saudável. E agora já é possível, de forma mais pormenorizada e profunda, conhecer vários aspetos do seu quotidiano: desde os treinos que faz no ginásio, ao amor que tem pela corrida, às provas em que participa, outros desportos em que se arrisca, o tipo de alimentação que pratica e alguns aspetos da sua vida pessoal. 



Mas se estás habituado a ver Isabel Silva de vestido, sapato de salto alto e maquilhagem, a apresentar programas de televisão, prepara-te, porque ainda só conheceste metade da Isabel. A apresentadora vai lançar no dia 18 de janeiro o seu livro. Este livro dá-te a conhecer a outra metade. Aquela que antes de ir trabalhar, já correu 10 quilómetros ou treinou 60 minutos intensos no ginásio. Já vestiu o avental e preparou uma super-refeição e a sua marmita para levar para o trabalho, com alimentos saudáveis e nutritivos que lhe dão a energia necessária para 10 horas de trabalho, sempre com boa disposição!

Neste livro, Isabel Silva partilha o seu Plano do Bem. Um plano que inclui alimentos saudáveis, feitos de forma simples, muito intuitiva e rápida. Delicia-te com várias receitas como: o Guacamole da Belinha, Húmus de tremoço ou com Cheesecake com creme de caju. Mas este livro é mais do que um livro de receitas. É um livro onde a Belinha partilha o seu estilo de vida que inclui necessariamente a sua paixão pelo desporto. Nem todos temos de correr maratonas, nem todos fazemos 10 quilómetros, mas todos temos obrigação de encontrar uma atividade que nos dê prazer para pôr o nosso corpo a mexer!