Saúde 01Jul

Melhores Chás para Emagrecer

Os chás podem ser ótimos aliados para quem quer emagrecer. Contêm propriedades termogénicas que contribuem para acelerar o metabolismo e, consequentemente, perder peso. Além disso, são benéficos para a saúde contribuindo para o bom funcionamento do organismo. Conhece agora os melhores chás para emagrecer!

Melhores Chás para Emagrecer 

CHÁ DE CANELA COM GENGIBRE

Tanto a canela como o gengibre são alimentos termogénicos que aceleram o funcionamento do metabolismo. Tem ainda a vantagem de fornecer energia e melhorar a disposição. Pode ser consumido tanto quente como frio. Evite tomar o chá à noite para não perder o sono. 

CHÁ DE CAVALINHA

O chá de cavalinha para além de ajudar a perder peso e a ajudar a perder o inchaço tem ainda propriedades anti-inflamatórias e desintoxicantes. Há quem acrescente abacaxi para dar um melhor sabor ao chá.

CHÁ DE DENTE-DE-LEÃO

O chá de dente-de-leão evita a retenção de líquidos, previne a prisão de ventre e os desconfortos associados, contribuindo assim para a perda de peso.  

CHÁ DE HIBISCO

Este chá é rico em vitamina C, minerais e antioxidantes. Facilita a digestão, regulariza o intestino, previne doenças cardiovasculares e protege a pele do envelhecimento precoce. Como se já não bastasse ainda queima gordura corporal, facilita a digestão e combate a retenção de líquidos. Caso queira, junte especiarias como canela, cravinho, noz-moscada ou gengibre.

CHÁ DE CARQUEJA

O chá de carqueja é ótimo para quem sofre de colesterol ou hipertensão. Melhora a digestão, ajuda no combate a inflamações e ainda apoia no processo de emagrecimento. 

CHÁ VERDE

O chá verde também é um dos melhores chás para emagrecer. É antioxidante, ajuda a melhorar o humor, combate o mau colesterol e ainda contém propriedades que ajudam a desintoxicar o organismo.

CHÁ DE ROOIBOS

O chá de rooibos é um ótimo diurético e ajuda a evitar a retenção de líquidos, contribuindo assim para a perda de peso. Possui ainda propriedades que protegem o coração.