03Mai
Quais as melhores bolachas para comer? Esta é provavelmente uma das grandes dúvidas que nos assolam quando vamos ao supermercado comprar bolachas. A verdade é que muitas vezes somos enganados por palavras como “integral”, “rico em fibra” ou “sem sal” e nem reparamos na quantidade de gordura e/ou açúcar que as bolachas têm. E por isso é importante saber analisar as bolachas pela sua informação nutricional para poder fazer a melhor opção de compra.
Como analisar a informação nutricional inserida nos rótulos das bolachas?
Próximo Artigo
