Receitas 03Mai

Receita de Hambúrgueres de Atum

O que preparar para o jantar? E que tal uns hambúrgueres originais? Experimente a receita destes Hambúrgueres de Atum.

Receita de Hambúrgueres de Atum

Ingredientes:
  • 2 latas de atum ao natural
  • 1 ovo grande
  • 2 fatias de pão de forma integral ou 0% de Açucares
  • 1 colher de sobremesa de mostarda
  • 1 colher sopa de salsa picada
  • 1 colher sopa bem cheia de cebola picada

Preparação
Escorra e coloque o atum num recipiente. Desfaça muito bem o pão de forma e junte ao atum.

Coloque a salsa, a cebola, a mostarda e o ovo e com a mão misture tudo até ficar uma pasta.

Divida em 4 porções a pasta e molde uma bola. De seguida dê-lhe o formato de hambúrguer.

Leve a grelhar numa frigideira antiaderente em lume brando até ficarem douradinhos.

Sirva com acompanhamento a gosto.

Simples , não é verdade?

Fonte: Receitas de Cozinha



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