Treino 06Set

Regresso aos Treinos: Ginásios de Norte a Sul

Para a maioria das pessoas setembro é o mês do recomeço da vida pós-férias. Depois de algumas semanas de descanso, de horários trocados e de alguns excessos alimentares, o regresso ao treino pode ser encarado como uma tarefa complicada. De forma a ajudar-te, o Clube Fitness elaborou uma lista de ginásios de Norte a Sul do país. Qual é o melhor para ti?

Regresso ao Treino: Ginásios de Norte a Sul 
 

Pump Fitness Spirit

Em 2016, o Pump venceu o prémio Escolha do Consumidor na categoria de ginásio low cost. Possui nove ginásios em todo o país e, apesar de praticar preços low cost, é um ginásio de qualidade e moderno.

Onde: Avenida da República, Parque das Nações, Alvalade, Odivelas, Amadora, Almada, Barreiro, Saldanha e Faro.

Preço: A partir de 4,90€ por semana.

Solinca

O Solinca tem atualmente 20 espaços abertos em todo o País. Apresentam diferentes opções e serviços consoante as necessidades do desportista. Body Atack, Body Balance, Grit e RPM são algumas das aulas que podes usufruir.
 
Onde: Lisboa, Braga, Porto, Viana do Castelo, Gaia, Guimarães, entre outros...
 

Holmes Place

Com um total de 22 clubes no país, o Holmes Place é um ginásio de gama alta que oferece instalações modernas ao mais alto nível. Possui aulas como Hidroginástica, Pilates, Zumba e Body Pump. Os sócios ainda podem relaxar no banho turco, sauna e spa.

Onde: Amadora, Aveiro, Coimbra, Algés, Miraflores, Cascais, Sintra, Lisboa, Braga, Porto, Vila Nova de Gaia, entre outros...

Preço: 56,90€ a 69,90€ por mês.
 

Fitness Hut

Tem atualmente 35 clubes abertos pelo país. O Fitness Hut é um dos ginásios low cost com mais presença em Portugal e oferece aos sócios uma gama completa de serviços que não perdem qualidade pelo preço ser mais reduzido. Podes frequentar no Fitness Hut aulas como: Bodyattack, Bodybalance, Bodypump, CXWorkx e RPM.

Onde: Grande Lisboa, Norte, Sul de Lisboa e Centro

Preço: A partir de 6,60€ por semana.

 
Viva Fit

O Vivafit tem como objetivo fornecer saúde e bem-estar num ambiente agradável com treinos rápidos e descontraídos em exclusivo para mulheres.

Onde: Lisboa, Cascais, Barreiro, Felgueiras, Guimarães, entre outros...

Preço: cerca de 40€ por mês.

Clube VII

O Clube VII é um dos ginásios mais agradáveis de Lisboa, aquele onde apetece passar mais tempo, sem ser necessariamente a treinar. Neste espaço podes treinar, almoçar, jogar uma partida de ténis ou de padel ou até marcar um encontro com amigos na esplanada para conversar. 

Onde: Parque Eduardo VII Lisboa

Preço: 69€ a 109€ por mês

Aquafitness Health Clubs

Artes marciais, Zumba, Hidroginástica, Hidroterapia e Danças são algumas das várias atividades que os ginásios Aquafitness reservam aos clientes. Os sócios podem ainda usufruir da piscina, sauna, banho turco, jacuzzi e baby sitting.

Onde: Quinta do Texugo e Marisol

Preço: 35,10€ a 69€ por mês
 

Level Heath Club

O Level é um Clube localizado na margem sul que dispõe de 3200m2 de área desportiva, equipada com os mais modernos e eficientes meios de exercitação física. Crossfit, Zumba, Spinning, Step, Pilates, Jiu jitsu, Boxmaster, Queenax são algumas das aulas que podes participar. 

Onde: Almada 

Preço: a partir de 34,90€ mês

Ms Fit

O Ms Fit oferece um espaço de ginásio, piscina e modalidades como: Cycle, Balance, combat, Hip-hop, Step e Crossfit.

Onde: Matosinhos

Preço: A partir de 22,50€ por mês.
 

Bom Sucesso Health Club

O Bom Sucesso Health Club é presença obrigatória em qualquer lista dos melhores ginásios da Invicta. Os sócios podem utilizar os serviços de sauna, banho turco e piscina. Ainda é possivel utilizar o campo de futebol.

Onde: Porto

Preço: desde 19,960€ por mês.
 

Sermais Health Club Albufeira

É sem dúvida um dos melhores ginásios do Algarve. O Sermais Health Club encontra-se dividido em quatro zonas de treino: cardiovascular, resistência muscular, pesos livres e alongamentos.

Onde: Albufeira

Preço: desde 30€ por mês.