09Ago
Fazer uma lista com os alimentos que devemos ter em casa é uma excelente forma de organizar melhor as refeições, tornando-as mais práticas e equilibradas. Aqui ficam os 12 alimentos que, segundo várias nutricionistas, não podem faltar em casa!
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01Ago
Existem alimentos que, ingeridos diariamente, ajudam a prevenir problemas como o envelhecimento, doenças cardiovasculares, cancro, Alzheimer e doenças pulmonares. Aqui, vais encontrar 7 alimentos antioxidantes, que irão dar um upgrade na tua saúde e ajudar-te a entrar em forma. Confere
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18Jul
Chegou a nova estrela da alimentação saudável, pelo menos durante o Verão. Gostas dos famosos iogurtes Skyr? Então tens mesmo de conhecer este gelado! É feito com o iogurte islandês e já está à venda em Portugal!
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11Jul
Depois do Lidl, Continente e Jumbo, o Skyr chegou agora a mais uma cadeia de supermercados, o Pingo Doce.
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06Jul
Para ter um estilo de vida saudável, torna-se essencial fazer as escolhas corretas, que passam por exemplo, pela análise dos rótulos, que inclui a informação nutricional. A informação nutricional não é mais do que a informação relativa à composição nutricional e calórica de produtos alimentares. Pode surgir de forma simples ou mais completa.
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