12Jan
Um grupo de investigadores da Universidade de Cambrige, na Inglaterra, criou um chocolate negro com poucas calorias que para além de não engordar, ainda ajuda a rejuvenescer. É o sonho de qualquer 'chocoholic'!
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05Jan
A escolha dos frutos secos deve ser criteriosa e o seu consumo moderado. Para quem faz exercício físico, quer seja para perder peso ou manutenção do mesmo, pode ser um verdadeiro aliado pois promove a saciedade. Mas será que os frutos secos engordam?
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22Dez
Preferes água da torneira ou engarrafada? Fica a saber que, ambas podem causar inchaço, digestão lenta, obstipação e até falta de energia. Hoje damos-te razões para beber água alcalina, que ajuda a reequilibrar o pH do organismo.
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14Dez
A dieta para ganho e definição de massa muscular, assim como as outras dietas saudáveis, deve ser equilibrada e rica em proteínas magras, hidratos integrais, legumes, verduras e frutas.
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09Dez
O Acushla Sport é um azeite biológico dedicado especialmente a todos os desportistas. Trata-se de um azeite de elevada qualidade, virgem extra, com um baixo grau de acidez. A sua garrafa permite ainda ser reutilizada para os teus treinos!
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