03Mai
Se quer perder peso saiba que existem alguns legumes que ajudam a emagrecer. Alguns destes alimentos aceleram o metabolismo, ajudam a queimar gordura e deixam o corpo saciado.
03Mai
Há dois conceitos que definem a sociedade do momento no que diz respeito à alimentação e ao estilo de vida: comida rápida e vida saudável. Mas estes dois termos, em princípio, parecem incompatíveis. Ou não o são?
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03Mai
Com o marketing da indústria alimentar a empurrar-nos para adquirir os seus produtos, fica cada vez mais difícil conseguir controlar o que compramos.
Assim é importante seguir algumas dicas para evitar erros quando vamos ao supermercado.
03Mai
Hoje em dia os queijos magros são cada vez mais procurados pelas pessoas que tentam ter uma alimentação saudável e que querem perder peso.
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02Mai
Cheat Meal ou a ‘refeição da asneira’ é uma refeição onde é permitido comer o que lhe apetece, sem se preocupar com a dieta e com a qualidade de alimentos ingerida.
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