17Jan
Na maioria das vezes, basta entrar na casa de uma pessoa que se dedica à corrida para saber que adora a atividade física. E a razão é simples. Têm espalhados pelo lar vários artigos e gadgets pensados para corredores. Reunimos aqui, os 10 principais acessórios que todos os corredores têm em casa.
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18Nov
Não é só de treinos de corrida que vive um corredor. Se queres aumentar a tua performance, apostar em outras modalidades pode ajudar muito. E uma das melhores opções é a natação. Entende as razões para incluir a natação nos treinos de corrida!
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25Ago
A corrida é a forma mais eficaz de queimar gordura, perder peso e emagrecer, no entanto, muitos corredores não veem o ponteiro da balança a mexer. E porquê? Tudo isto pode estar relacionado com a alimentação.
14Nov
Agora que o Inverno está a chegar, e com ele, o frio e a chuva, há que ter algum cuidado com a escolha do equipamento. Com estes 10 itens, vais ficar protegido não só do vento e frio como da chuva!
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31Jul
Estas são algumas das provas de corrida em que podes participar no mês de agosto. Boas corridas!
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