29Ago
Estas são algumas das provas de corrida em que pode participar no mês de Setembro.
26Ago
São companheiros, brincalhões, atentos, afetuosos, presentes e dependentes. Eles gostam tanto de nós como nós deles. Não há animal mais fiel que o cão. Para celebrar o dia mundial do 'melhor amigo do homem', partilhamos contigo algumas dicas para correr com o cão.
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23Ago
Precisas de app útil e completa para as tuas corridas? A nova app Nike Run Club, disponível já para IOS e Android, oferece planos de treino personalizados e adaptáveis para cada atleta, dicas de profissionais e motivação ilimitada com acesso a uma comunidade global de milhões de utilizadores.
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04Ago
Consultar um médico para avaliar a condição física, intervalar a corrida com caminhada e, com o passar do tempo, caminhar menos e correr mais. O maratonista Vítor Dias explica como começar a correr.
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01Ago
O mais importante na corrida é ter a certeza de que possui um dos acessórios (talvez o único) para que a atividade seja segura, confortável e bem-sucedida: os ténis de corrida.
