17Ago
Para o instrutor da box CrossFit São João da Madeira, a vida é feita de desafios e o CrossFit é um desafio diário. Todos os dias - a cada treino - nos podemos superar! O Clube Fitness esteve à conversa com Nuno Sousa, que garante que o CrossFit é para todos os que têm o desejo de ser melhores e de melhorar a sua condição física, os que gostam de se superar.
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08Ago
Juntem duas irmãs, adicionem imaginação na cozinha e coloquem uma mão cheia de pratos saudáveis. Por fim, misturem uma boa dose de treino regular. O resultado é o Two Fingers of Healthline. O Clube Fitness esteve à conversa com Marta e Catarina Campos do blogue Two Fingers of Healthline.
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01Ago
Cátia Gandra tem 34 anos e é mulher, mãe e médica de família. Recentemente, descobriu o estilo de vida Paleo e adotou-o para o seu dia a dia. Em 2015 criou o blogue Keep it Simple Keep it Paleo. O Clube Fitness esteve à conversa com Cátia.
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25Jul
Sérgio Veloso tem 30 anos e acredita num estilo de vida saudável. O autor do blogue Fat New World descobriu o culturismo a tempo de solucionar uma adolescência de obesidade. Mas, mais do que perder peso (quase 50 kg), Sérgio percebeu que as bases nutricionais do culturismo possibilitam manter um peso saudável.
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18Jul
Cláudia Esteves tem 25 anos e é psicóloga clínica. Em criança, não era propriamente saudável. Além disso, sempre foi abençoada pela genética: nunca pesou mais de 50 kg. Mas em 2011 alterou o seu estilo de vida. Hoje, no seu blogue Healthy Fit Way, partilha uma vida saudável.
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