13Mar
Na correria que vivemos, ter um momento para fazer exercício e cuidar da nossa saúde está a tornar-se cada vez mais difícil. Para muitas pessoas, o único horário que isso pode ser feito é logo de manhã. E a verdade é que treinar neste período pode ter mais benefícios do que imaginas...
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06Set
Com o novo ano letivo à porta, reunimos os essenciais para o regresso às aulas, para todos os gostos e para todas as personalidades, na qual se incluem os artigos que não podem mesmo faltar em nenhuma lista.
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06Jun
Fazer exercício de forma regular pode ser um verdadeiro desafio. Mas e se te pagassem para o fazer? Sim, viste bem. Existem aplicações que transformam os teus passos em dinheiro, descontos ou doações para instituições. Uma coisa garantimos: motivação não vai faltar!
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27Dez
2017 caminha a passos largos para o seu fim e, por isso mesmo, nada melhor do que estabelecer objetivos para o próximo ano. E que tal 2018 ser o ano da mudança? O ano das decisões saudáveis? Por essas razões, o Clube Fitness sugere 5 resoluções para colocar em prática no próximo ano, que te vão ajudar a atingir os teus objetivos.
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12Out
Uma imagem vale mais que mil palavras. E o Instagram trata de comprovar isso, motivando milhões de utilizadores a ser mais saudáveis. Selecionámos 10 deuses gregos que tens mesmo de seguir no Instagram. E uma coisa é garantida: é provável que venhas a passar mais tempo na rede social depois de veres estas fotos!
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