03Jan
Para um Natal pleno de sabor aqui estão três versões de rabanadas saudáveis. Vais conseguir resistir a estas maravilhas?
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03Jan
Não há como resistir a uma mesa de Natal repleta de coisas boas. Afinal quem consegue resistir às rabanadas, os sonhos, a aletria ou o bolo rei? O problema é que muitos destes doces de saudável têm muito pouco. A pensar nisso (e na sua saúde, claro!) reunimos cinco doces tradicionais (e saudáveis) para o Natal, para comer sem culpa!
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22Nov
Para celebrar esta quadra natalícia (e não estragar a dieta), sugerimos três receitas irresistíveis de ferrero rocher saudável, ideal para a Ceia de Natal, ou quem sabe, oferecer aos amigos mais gulosos!
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22Nov
As saladas podem ser o maior aliado na preparação de refeições simples, rápidas, leves e fáceis de levar para o trabalho. Além de nutritivas, são geralmente ricas em água e fibras, que promovem a saciedade. Aprende a preparar 7 receitas de saladas de verão!
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25Out
O seitan é uma excelente alternativa à carne e tanto pode ser grelhado, como assado, estufado ou cozido. Se és novo nestas andanças, estas 4 receitas com seitan podem inspirar-te a apreciar um dos ingredientes proteicos com menor teor de gordura que existe.
