18Mai
Os suplementos são elementos-chave para obter melhores resultados e melhorar o bem-estar. No entanto, o mundo da suplementação é ainda um grande mistério, principalmente no que diz respeito ao melhor horário e quantidade a tomar. Tens dúvidas com o teu suplemento alimentar? Não sabes quando e quanto tomar? Tira aqui todas as tuas dúvidas!
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08Out
É da marca Viterra e aposta na curcumina como aliado das articulações.
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03Jun
Pensada para atletas ou para apaixonados pela prática desportiva, a Super Vegan Fitness tem como objetivo maximizar os resultados e promover melhores treinos.
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20Fev
Os investigadores concluíram que um treino apropriado, a suplementação com proteína de ervilha promove melhores aumentos na espessura muscular.
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07Jun
Com a crescente disponibilização de informação sobre a suplementação, em especial sobre a proteína whey, surgiram também algumas dúvidas. Hoje, vamos descobrir seis mitos e verdade sobre a proteína whey!
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