13Abr
Quer ficar em forma sem gastar muito dinheiro? Existem algumas ideias que pode colocar em prática.
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13Abr
Fala-se muito em fazer exercício para emagrecer, mas será que sabes qual a atividade física que queima mais calorias? Descobre os melhores exercícios para queimar calorias, por ordem de maior consumo.
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13Abr
Para a maioria das mulheres, a celulite consegue ser um grande problema. A causa tanto pode ser genética como hormonal ou consequência de maus hábitos alimentares. Descubra alguns exercícios para a celulite!
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07Abr
Quer praticar um exercício físico mas não sabe qual? Com tantas modalidades que existem hoje em dia é difícil de escolher. No entanto, pode escolher a sua modalidade pelo motivo que o levou a querer praticar uma atividade física.
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07Abr
Já aconteceu ir ao ginásio e não perceber nada do que os treinadores estão a falar? É normal que isso ocorra no início e, por isso mesmo, deixamos aqui o significado de algumas palavras de Dicionário Fitness.
